Als Profi in der Aministration halten Sie Vieles zusammen: Bei Ihnen bündeln sich Aufgaben und Informationen. Sie sind Schnittstelle für unterschiedlichste Ansprüche, Termine drängen und wenn eine Nachbesetzung fehlt, bleibt die Arbeit trotzdem liegen. In dieser Dauerbelastung stellt sich leicht das Gefühl ein, ohnehin nichts ändern zu können.

Genau hier setzt dieses Seminar an: Sie schauen gemeinsam darauf, wo in Ihrem Arbeitsalltag Einfluss möglich ist, und erarbeiten dafür konkrete erste Schritte.

Was Sie mitnehmen

• Sie erkennen, was Sie im Arbeitsalltag am meisten belastet
• Sie sehen klarer, worauf Sie Einfluss haben – und worauf nicht
• Sie entdecken Ihren eigenen Handlungsspielraum und Möglichkeiten, ihn zu nutzen
• Sie nehmen konkrete Schritte mit, die Sie gleich am nächsten Tag ausprobieren können
• Sie lernen einfache Erste-Hilfe-Tools für stressige Momente kennen

Inhalte

• Wo stehe ich gerade? Meine aktuelle Situation und was mich belastet.
• Wo habe ich Einfluss und wo nicht?
• Was kann ich selbst in die Hand nehmen? Meinen Handlungsspielraum entdecken
• Was probiere ich konkret aus? Meine nächsten Schritte
• Erste-Hilfe-Tools für den akuten Stressmoment

Methoden

Viel Austausch in der Gruppe, kurze Impulse und praktische Übungen an Ihren eigenen Situationen, ergänzt durch einfache Methoden aus dem Coaching.
Sie arbeiten an dem, was Sie wirklich beschäftigt, und nehmen konkrete, umsetzbare Schritte mit.