Traumatische Erfahrungen können das Leben eines Menschen von einem Moment auf den anderen drastisch verändern. Gewalt, Existenzängste, lebensbedrohliche Situationen hinterlassen oft tiefe seelische Wunden und können langfristige Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden von Menschen haben. 

Die Reaktionen auf Traumata sind vielfältig und individuell, sehr häufig ist jedoch das Erleben eigener Gestaltungsfähigkeit stark blockiert und beeinflusst das Verhalten sowie die Beziehungen zu anderen nachhaltig. 

In diesem Seminar steht die Auseinandersetzung mit dem Begriff „Trauma“ und den verschiedenen Traumafolgestörungen sowie die Erarbeitung eines hilfreichen Umgangs mit belasteten Menschen im Fokus.
Basierend auf theoretischen Inputs und anhand von Fallbeispielen wird geübt, Empathie für die Seite des Leids zu entwickeln und gleichzeitig wirksame Fokussierungen auf die zumeist unbewussten Strategien des Umgangs mit schweren Belastungen, die gerade Menschen mit traumatischen Erfahrungen mitbringen, anzubieten.
Weiters wird vermittelt in herausfordernden Situationen gut für sich als Helfer*in zu sorgen. Mittels einfach handhabbarer Selbstfürsorge-Werkzeuge werden Strategien zur Stärkung der Resilienz vermittelt.

Ziel/Lernergebnis:

• Einen Überblick gewinnen: Auseinandersetzung mit dem Begriff Trauma und den verschiedenen Traumafolgestörungen 
• Zu einer gesunden Entwicklung beitragen: Menschen mit traumatischen Erfahrungen empathisch, respektvoll, unterstützend und ermutigend begleiten sowie Zugang zu deren zumeist unbewussten Kompetenzen ermöglichen
• Gut für sich sorgen: die eigene psychische Gesundheit schützen, Belastungen regulieren und eine professionelle Balance zwischen Empathie und gesunder Abgrenzung finden. 

Methoden:
Theorie-Inputs, Fallbeispiele, Übung in Kleingruppen, Diskussion im Plenum