Wirksam Grenzen setzen und liebevoll „nein“ sagen

Preis: 396,00 € inkl. 10% USt
(exkl. Nächtigung und Verpflegung)

AK-Preis: 316,80 € inkl. 10% USt
(exkl. Nächtigung und Verpflegung)

Zeitraum: 06.03.2024 - 07.03.2024

Uhrzeit: 09.00 - 17.00

Anmeldeschluss: 06.02.2024

Arbeitseinheiten: 16,0

Veranstaltungsort: Seminarhotel Alpenblick, Kirchschlag bei Linz, Rohrach 8

Zur Onlineanmeldung Zurück

Bitte füllen Sie alle Pflichtfelder aus (*)

Persönliche Daten
Arbeitgeber zahlt Kursgebühr
  1. Bitte geben Sie hier die Rechnungsanschrift an.

Ich zahle privat und möchte AK OÖ-Rabatt nutzen.
  1. Bitte geben Sie hier die Nummer Ihrer AK OÖ Leistungskarte an.

Anmeldung abschließen

Inhalt

Ein Seminar mit Mag.a Dr.in Gundi Mayer-Rönne.

„Du musst Grenzen setzen!“ Wir alle stimmen diesem Appell zu und nehmen uns vor, öfters einmal „nein“ zu sagen und besser auf uns aufzupassen. Das schließt aber ein, dass wir andere enttäuschen, das klingt leichter als es ist. 
Irgendwann fühlen wir uns ausgelaugt, alles wird zu viel. Die Anforderungen hören nicht auf, manchmal werden sie sogar mehr und wir verfangen uns in einem negativen Kreislauf des sich ungenügend Fühlens. Im Seminar wollen wir unseren inneren Antreibern auf die Spur kommen und Selbstliebe und Selbstakzeptanz üben. 

Inhalt

  • Eigene Glaubenssätze erkennen und reflektieren 
  • Innere Antreiber und Kritiker zu Wort kommen lassen und innere Konflikte verhandeln
  • Sich mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen anderen zuMUTen 
  • Liebevoll enttäuschen“ heißt zu sich „ja“ sagen
  • Im Fluss des Lebens bleiben, jeden Tag Belastbarkeit und Anforderung gut verhandeln
  • Viel Raum für praktisches Üben 


Methoden
Kurze theoretische Inputs, Demonstrationen und spielerische Übungen sollen den Transfer in den Arbeitsalltag unterstützen. 

Zielgruppe

Alle Interessierten, die ihre persönlichen, sozialen sowie methodischen Kompetenzen im Umgang mit anderen Menschen ausbauen wollen, auch geeignet für Berater*innen, Betreuer*innen und Pädagog*innen.