Inhalt

Ein Seminar mit Mag.a Dr.in Gundi Mayer-Rönne.

„Du musst Grenzen setzen!“ Wir alle stimmen diesem Appell zu und nehmen uns vor, öfters einmal „nein“ zu sagen und besser auf uns aufzupassen. Das schließt aber ein, dass wir andere enttäuschen, das klingt leichter als es ist. 
Irgendwann fühlen wir uns ausgelaugt, alles wird zu viel. Die Anforderungen hören nicht auf, manchmal werden sie sogar mehr und wir verfangen uns in einem negativen Kreislauf des sich ungenügend Fühlens. Im Seminar wollen wir unseren inneren Antreibern auf die Spur kommen und Selbstliebe und Selbstakzeptanz üben. 

Inhalt

• Eigene Glaubenssätze erkennen und reflektieren 
• Innere Antreiber und Kritiker zu Wort kommen lassen und innere Konflikte verhandeln
• Sich mit eigenen Bedürfnissen und Wünschen anderen zuMUTen 
• „Liebevoll enttäuschen“ heißt zu sich „ja“ sagen
• Im Fluss des Lebens bleiben, jeden Tag Belastbarkeit und Anforderung gut verhandeln
• Viel Raum für praktisches Ãœben 

Methoden
Kurze theoretische Inputs, Demonstrationen und spielerische Ãœbungen sollen den Transfer in den Arbeitsalltag unterstützen. 

Zielgruppe

Alle Interessierten, die ihre persönlichen, sozialen sowie methodischen Kompetenzen im Umgang mit anderen Menschen ausbauen wollen, auch geeignet für Berater*innen, Betreuer*innen und Pädagog*innen.