Mental gesund und erfolgreich

Preis: 165,00 € inkl. 10% USt
(exkl. Nächtigung und Verpflegung)

Datum: 05.10.2020

Uhrzeit: 09.00 - 17.00

Anmeldeschluss: 14.09.2020

Arbeitseinheiten: 8,0

Veranstaltungsort: Seminarhof Kletzmayr, St. Marien

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Inhalt

Ein Seminar mit Mag.a Petra Murauer.

Wir alle verfügen über ein enormes geistiges Potenzial – unsere mentale Stärke – sie hilft uns, Ziele schneller und effektiver zu erreichen sowie berufliche oder private Herausforderungen leichter zu meistern. Sie ist auch die Grundlage von psychischer Gesundheit.

Dieses Seminar zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie zu innerer Ruhe gelangen und Ihre Batterien wieder aufladen können. Das Augenmerk liegt auf der Stärkung Ihrer Ressource der „inneren Kraft“ und wie das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele Ihnen hilft, mit Stress umzugehen oder Sie sich von Tiefschlägen wieder rasch erholen können. Mit mentaler Fitness bringen Sie Ihr Potenzial zur Entfaltung und mehr Lebenslust in Ihren Alltag.

Lernergebnisse

• Sie lernen auf mentaler Ebene die richtigen Maßnahmen zu setzen, um Wünsche und Ziele zu realisieren
• Sie erkennen die Wirkungsweise kraftvoller Denk- und Verhaltensstrukturen
• Sie identifizieren hinderliche Sprach- und Gedankenmuster
• Sie verstehen die Macht der Worte, Gedanken und Sprachbilder
• Sie lernen Wirkfaktoren kennen, um auch in schwierigen Situationen stark zu bleiben
• Sie lernen Werkzeuge, Techniken und Strategien, um mental gesund zu bleiben
• Sie erfahren warum Meditation Gehirntraining ist
• Sie lernen, wie Sie Ihre Selbstakzeptanz, Selbstzuwendung und damit Ihr Selbstvertrauen stärken können

Methoden

Die Seminarinhalte werden Ihnen in Form von Kurzvorträgen, Gruppen- und Einzelarbeit, Erfahrungsaustausch und Reflexion vermittelt.

Zielgruppe

Alle Interessierten.