Körper, Geist und Seele - Zwei Tage für mich

Preis: 330,00 € inkl. 10% USt
(exkl. Nächtigung und Verpflegung)

Zeitraum: 16.06.2020 - 17.06.2020

Uhrzeit: 09.00 - 17.00

Anmeldeschluss: 26.05.2020

Arbeitseinheiten: 16,0

Veranstaltungsort: Hotel Föttinger, Steinbach am Attersee

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Inhalt

Ein Seminar mit Anita Putscher.

Dieses 2-tägige Seminar richtet sich an Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen, um ihre Lebensbatterie aufzuladen, diese bewusst voll zu halten und somit die Anforderungen des Lebens immer wieder mit neuer Kraft und Freude zu meistern. Gönnen Sie sich diese beiden Tage!
  • Sie gestalten Ihre persönliche Ausrichtung, immer wieder bewusst mit Herausforderungen um-zugehen, regelmäßig zu entspannen, in Ihre Kraft zu kommen und immer mehr in Ihrer Kraft zu bleiben.
  • Kennen lernen des Inneren Teams
  • Fokus: Wer treibt an und wer ist für die Selbstfürsorge zuständig?
  • Die Natur als großen Kraft-Lieferanten nutzen
  • Die Kraft der kleinen Entspannungs- & Power-Pause erkennen
  • Gesunde Ernährung und Bewegungsabsicht trifft meinen "Inneren-Schweinehund"
  • Die persönliche Ausrichtung konkretisieren

Ziel:

  •  Sie sind sich über Ihre persönlichen Kräfte bewusst und verankern diese.
  • Sie lernen, sich gegenüber Krafträubern abzugrenzen ohne abweisend zu sein.
  • Spielerisch haben Sie Freude am Ausprobieren von einfachen Körper-, Wahrnehmungs- sowie Atemübungen.
  • Und Sie werden staunen: Durch den Perspektivenwechsel der inneren Antreiber könnten sich sogar so manche Stressoren in Zukunft in eine förderliche Kraft umwandeln.

Methodik:

  • Viele Körper- Wahrnehmungs- und Atemübungen für Zwischendurch
  • Kennen lernen von kreativen Methoden – Indoor und Outdoor
  • Bewegte und stille Meditation

Bitte folgendes zum Seminar mitbringen:

  • Bequeme Kleidung für Indoor und Outdoor
  • Matte/Decke
  • Sitzkissen

Zielgruppe

Alle am Thema interessierten Menschen.